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【四  版】

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第一場春雨

 

我喜歡嚴(yán)冬的寒冷，喜歡夏天的炎熱，喜歡秋天的涼爽，但我更喜歡春天的溫柔，喜歡春天綿綿的細(xì)雨。春雨來時，我信步走上了小路，呼吸新鮮的空氣，接觸春的氣息，心情格外舒暢。小雨，細(xì)如針尖，輕似牛毛，如煙似霧，無聲無息地下著，不住地滴在我的臉上、身上。樹枝上的嫩芽微微地探出了可愛的小腦袋，靜靜地望著我微笑。小雨調(diào)皮地落在它們身上。哈，好一件珠紗衣！風(fēng)娃娃也是那么頑皮，

不住地吹著雨絲到處奔走，落在樹上，落在小草上，落在我的臉上。

我無意地抬起頭，遙遙望見一片新綠。那是樹，那是草，那是春天的使者。我不由得快步走到那兒。咦，小草呢？我奇怪了，它們?yōu)楹尾灰娏�？仔�?xì)看看后，笑意不覺浮上了我的嘴角。小草太小了，遠(yuǎn)望是一片淺綠，走近了卻又看不分明。我深深地吸了一口氣，不由得陶醉了。這奇異的景色多么迷人呀！一仰頭，看見了云層邊緣一層光圈，那是太陽的光芒。噢，這景色多么奇異，多么美妙！

雨，靜靜地下著。這場春雨驅(qū)走了寒冬殘留的痕跡，使春天更美，使人們更愛春天。瞧！樹木發(fā)出嫩綠的芽兒，小草也鉆出了地面，連樓房也似乎挺直了腰板，真是萬象更新啊！在春天，在降下第一場春雨時，我們不需要為不快的事發(fā)生而擔(dān)心，因為在第一場春雨到來時，人的心靈已經(jīng)洗滌了。不是嗎？第一場春雨代表著一個新的開始。

一年四季中，有各種各樣的雨。但是，我唯獨(dú)喜愛那春天里第一場情意綿綿的細(xì)雨。

 

清明隨記

 

記憶中的清明節(jié)，似乎都是陰天，煙雨蒙蒙總有一種亦真亦幻的迷茫，太陽懶洋洋的，在毛毛細(xì)雨中搖搖擺擺，時隱時現(xiàn)，好像也有感情似的，凝重中滿是悲傷。

這一天里，世界萬物都沉默著，被雨水打濕的衣衫，被雨水淋濕的花草樹木，被雨水滲透了的松軟泥土，那是大自然對逝者們的哀悼嗎？只覺眼前這幅情景催人淚下，但欲哭卻無淚。

帶些酒食果品紙錢等物品來到墓地，墓地里三五成群聚集了好多人，每個人的目光里滿是真誠和懷念，無法形容那百感交集的心情，那一幅幅動人而凄清的畫卷。

看到人們頂著細(xì)雨，對自己深愛著的親人輕輕地訴說心聲，那聲音雖不響亮，但我相信，那串串思念之情將伴著清風(fēng)穿過云層，穿透天際，送給每一位逝去的亡靈，雨水滴到頭頂順著額角滑落到臉頰，攜著滾燙滾燙的淚，墜于塵土，永存于世間。

每個人生前都譜寫了一部動人的傳奇，或長或短，或喜或憂，都是生命最偉大的見證，就如命運(yùn)為你留在世間的一張粉紅色溫馨信箋，看過她的人都將認(rèn)識你，并永遠(yuǎn)珍藏于心間，任歲月侵蝕永不褪色！

 

跋  涉

有許多灑滿陽光的路，在遠(yuǎn)方召喚。

　　春天，我們滿懷希望去跋涉。也許，和風(fēng)在等待我們，細(xì)雨也在等待我們，可義無返顧的跋涉是我們的選擇。我們卸掉一切顧慮和困難，勇敢地向前跋涉。一旦走過了泥濘，失落就會隨之而去；一旦跨過了坎坷，人生就會幸福起來。

　　寂寥容易在苦惱里滋生，是一些傷感也很柔情的音符。但是，只要內(nèi)心充滿春意，傷感和寒意便會怯怯退去。

　　春天，我們滿懷信心去跋涉。也許，天性使我們獲得孤獨(dú)和智慧，生存使我們獲得怯懦和堅韌，堅忍不拔的跋涉是我們的選擇。我們在春天里放飛理想，任何一塊土地上，都孕育著期待、生長著希望。
　　大地上留下了我們執(zhí)著的腳��；

汗水里綻放著我們拼搏的微笑。

走進(jìn)春天，傾聽春天的歌聲，走自己的路。春光和千山萬水都在我們的前面，灑滿陽光的路就在我們腳下。

我們在春光里打點(diǎn)行裝，去跋涉人生的春天和夢想。

 

又見清明

 

“清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂”，又是一個花紅柳綠，鶯歌燕舞，細(xì)雨纏綿的清明。暖暖的春意和淡淡的惆悵在心中緩緩升起，這好象是每年都要經(jīng)歷的清明情結(jié)。
    在中國民俗中，清明是踏青的時機(jī)，也是掃墓的日子。追憶逝者的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓思念化作裊裊青煙，隨風(fēng)而去。踏青時，漫山遍野的盎然春意盡收眼底，回到家，褲腳還殘留著泥土的芬芳。于是，帶著懷念和欣賞，禁不住慨嘆這樣的人生輪回：一個擁抱春天，滿眼生機(jī)；一個隔世惆悵，緬懷亡靈。同一個日子，卻是兩樣的心情，由不得使人感時傷懷。

人總會遇到生老病死的事兒，這是自然規(guī)律，可每當(dāng)熟悉的人離世而去時，我還是感到人生無常，心情多少有些晦暗。為了擺脫愁緒，我會獨(dú)自默默欣賞落日的輝煌，那一刻，心靈頓時平靜。
    我們都是人生過客，喜怒哀樂皆成人生樂章。重要的是人生的體驗，生與死不過是人生的一種輪回。你以為那落日的夕陽意味著什么？在我眼里，它在地球的另一邊，正是一輪初升的太陽！

春天的柳絮

 

 

這幾天，柳絮開始飄了，像楊花一樣，毛絨絨的，在空中飄，春天是它們的季節(jié)。 走在路上，柳絮如草的顏色，但比草溫柔，它落在我們身上一點(diǎn)感覺都沒有，它將自己的飄逸附上春天的舞姿，它的舞，是以風(fēng)為旋律的回旋舞，把我們的思緒，一圈一圈纏在了一起。                   

春天的綠，漸漸深下去，有了楊花，又很均勻的淡了。窗外的樹，我們看不見是否有柳絮停留在樹梢，只知道顏色依然那樣柔和，像陽光的綢緞，自天空瀉下，僅僅摻了幾絲綠意而已。                                                                                    柳絮，往往給了浪漫的人很美妙的靈感，用它們寫出的文字，寫出的詩，它們卻看不出這是在描述自己。        

日記本放在窗前，幾絲柳絮，隨風(fēng)而來，落在淺綠色花紋的日記本上。我發(fā)現(xiàn)時，它還沒有離開，柔柔地站在上面，這是很不錯的背景，卻不是它一個很好的家。我輕輕合上日記本，本想將它淡綠色的一小縷春天就這樣留在我的日記本中，想了想又翻開剛才的那一頁，捧著它來到一片很寬廣的土地，輕輕吹，它便飄走了，我想，它是屬于風(fēng)的，屬于這個春天。        遠(yuǎn)處的鐘聲，古銅色羽毛的翅膀，它在我慨嘆時光時顯現(xiàn)，又在我還來不及沉思時以迅雷之速閃去了，我感覺它在逃，他路過柳絮時足以讓它附近的柳絮打幾個轉(zhuǎn)兒。于是，本來就迷茫于方向的那些輕飄飄的東西，再一次落地后便更深地遺忘了從哪邊來，要去往何方了。          

每一年都有柳絮在飄，真正漫天紛飛時就不是那么飄逸了，有些沉重，像是一個即將離開的蒼老 的春天還有什么話沒有說完，地上也結(jié)滿柳絮的球，夾雜著灰塵、浮土，綠色中透著幾絲灰意，大街兩旁變成了遠(yuǎn)看中的綠色，近看是讓人為那個年輕的春天而感到惋惜與留念的一種交織一起的色彩，說不清。     

春天如果沒有細(xì)雨和風(fēng)，就完全是一個沉默的季節(jié)，他沒有聲音去為大地唱一首離歌，或說一句道別的話語，它走了，也無人發(fā)現(xiàn)。而此時的春天，正年輕，我喜歡一個人坐在高高的地方，迎面吹來的風(fēng)，夾雜著涼意，想起來了就過來看看我，陽光坐在身旁，金色的正午的陽光，就像這個春天以及春天的柳絮、風(fēng)一般，深深刻在我童年的一個早春的中午。疾馳而過的鐘聲，不會磨滅它……

 

 

世界水日話飲水：關(guān)于喝水你懂多少？

 

3月22日是一年一度的世界水日。在我們的日常生活中，水實在是太普通太常見了，但或許正因如此，大多數(shù)人并不了解每天應(yīng)該怎樣喝水，喝什么水，什么時候喝水……而這直接影響到我們的健康。本人搜集了一些關(guān)于飲水的知識介紹給大家。

空腹喝水最有效果

自來水、礦泉水、桶裝水、純凈水……近年來，關(guān)于該喝哪種水的問題一直有著不同的說法。有的人說礦泉水對人體最好，里面含有的礦物質(zhì)有益健康；有人說，有的礦泉水里面含有的氟過高對人體有害；還有的人說，喝堿性水能增強(qiáng)人體抗病能力。

不過，不管市場上的水多么五花八門，“多喝白開水”是眾多食品營養(yǎng)學(xué)者專家肯定的建議。白開水就是燒開后的自來水，煮沸三分鐘后的自來水是最好的水，煮沸的時間長了，就會導(dǎo)致水里的亞硝酸鹽成分增多。而桶裝水、純凈水大都是取自于自來水或井水，再經(jīng)過一些精細(xì)處理而得的。

喝水也是有講究的。當(dāng)你感覺口渴的時候再喝水，其實已經(jīng)晚了。有研究結(jié)果表明，每天最好喝下2000－2500毫升即8杯水。此外，喝水與吃飯一樣，提倡“多次少飲”。喝水太快太急會把很多空氣一起吞咽下去，易引起打嗝或腹脹，平時最好在面前放杯水，時不時喝上一口，先將水含在口中，再緩緩喝下，讓身體慢慢消化。

早晨起來，要喝適量的水，可補(bǔ)償夜間失去的水分。上午10點(diǎn)和下午3點(diǎn)左右飲水，可有效補(bǔ)充汗水、尿液等排泄流失的水分，體內(nèi)囤積的廢物也可順利排出。而晚上8點(diǎn)左右飲水也是比較適宜的，因睡眠時血液濃度增高，飲水可沖淡血液，加速血液循環(huán)。

另外，最有效的飲水方法是在空腹時飲用，這樣水會直接在消化管道中流通，被身體吸收；吃飽后才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水。 8種水最好不要喝

除了要正確喝水外，還要注意有幾種水最好不要喝。

1、千滾水2、重新煮開的水。3、生水4、不開的水 5、空氣中久置的水    6、隔夜水    7、老化水 8、蒸鍋水

喝溫水其實更解渴

天氣一熱，不少人就喜歡喝冰水。不過，專家指出，喝下大量冰水，容易引起消化系統(tǒng)疾病，而且，因為冰水的分子變大，這些分子結(jié)合在一起后，大分子就不容易被身體吸收，就不能解決補(bǔ)充水分的問題。

喝水最好是喝20℃的溫水，溫水對身體比較不刺激，身體不需額外反應(yīng)就能完成較佳的生物回饋反應(yīng)給口渴中樞，所以比較有助于身體吸收利用，也就比較解渴。

 

三月的雨水

 

三月的雨水，不是特別豐富，可是我就是喜歡這稀少的雨水。其實這不是物以稀為貴的原因，而是這稍帶嚴(yán)寒的春雨，對我來說，卻又著特別的魅力。所謂萬物總是相生相克，有了雨水，世界就更加豐富多彩。

“好雨知時見，當(dāng)春乃發(fā)生。隨風(fēng)潛入夜，萬物潤無聲。”這首詩歌極其生動地描述了雨水的重要性，有了雨水，萬物才有了靈性，如果這個世界僅僅是有陽光，那么有多少生命會從地球上消失，所以雨水的到來，才具有價值，才具有魅力。

同樣，人在這個世界，也是具有兩面性的。生活看來好像很簡單，可是，人內(nèi)心的復(fù)雜性是無人能揣度的，當(dāng)春風(fēng)吹過后，殘留下來的氣息，被埋入了人的心靈深處，陽光照過后的剩余氣息，也有些被磨滅了，雨水，就寓意著成年人承擔(dān)的責(zé)任，此刻，人也就慢慢體現(xiàn)了自己的價值與魅力。

三月，幾多美麗幾多憂愁，三月，幾多夢想幾多心傷，三月，幾多開心幾多舒暢。在這有著太多憧憬的歲月里，一切都得從頭開始。

三月，是如此地催人上進(jìn)，那么，還猶豫什么呢？全身心投入吧！